Le tarot pour communiquer efficacement

Table des matières

Les conversations difficiles sont une partie naturelle de la vie quotidienne. Nous avons tous des moments dans nos vies où nous devons pouvoir communiquer comment nous ressentons de quelque chose, même si le point de vue de l’autre personne est différent de la nôtre. Tout le monde mérite de se sentir vu et entendu – mais dans la chaleur du moment, les choses font parfois une spirale hors de contrôle. Dans ces situations, il est particulièrement important de ralentir, de respirer et d’adopter des techniques de communication conscientes et efficaces. Pour vous aider à mettre ces techniques en pratique, j’ai créé ci-dessous une série spéciale de Tarot pour une communication efficace.

 

Le tarot peut nous aider à explorer les principes d’une communication efficace d’une manière magnifiquement intégrée. J’ai créé ce tout nouveau Tarot de communication efficace avec des positions de carte qui reflètent chacune des cinq étapes d’une communication efficace et de la résolution des conflits. J’ai également inclus une carte bonus, qui vous permettra de réfléchir aux leçons apprises au cours de la situation et de les emporter avec vous.

Les 3 premières cartes concerne vos émotions

Coupes 04-TAROT

1. Quelle émotion est-ce que je ressens en ce moment à propos de cette situation?

La première étape pour communiquer efficacement ce que vous ressentez est de prendre du recul et de nommer l’émotion ou les émotions qui ont fait surface.

2. Comment pourrais-je mieux me connecter à l’endroit où cette émotion se présente physiquement dans mon corps? 

En nommant consciemment et en ressentant intentionnellement les sensations physiques de nos émotions, nous ramenons notre attention sur le moment présent. Cela nous aide à rester présents et ancrés lorsque nous communiquons avec les autres.

3. Comment pourrais-je communiquer efficacement cette émotion à l’autre personne impliquée ?

L’étape suivante consiste à expliquer comment vous vous sentez à l’autre personne en utilisant des déclarations « je suis » ou « je ressens ». N’oubliez pas de vous concentrer sur comment tu te sens, plutôt que sur la façon dont l’autre personne vous « fait » ressentir.

les 3 cartes suivante concerne l'autre personne ou votre interlocuteur

TAROT IDEAL4. Comment puis-je mieux honorer et garder de l’espace pour ce que l’autre personne ressent en ce moment ?? 

Vous avez parfaitement droit à vos sentiments et méritez que ces sentiments soient honorés, tout comme l’autre personne, même si vous ne comprenez pas tout de suite. Il n’y a pas de « mauvais » sentiments.

5. Que puis-je faire pour respecter les limites de l’autre personne, tout en respectant les miennes? 

Présentez des excuses pour votre rôle dans le conflit (rappelez-vous toujours faut être deux pour danser le tango) et se mettre d’accord sur la voie à suivre. C’est le moment pour chaque personne d’énoncer clairement ses limites et ce qu’elle fera pour éviter qu’un conflit similaire ne survienne à l’avenir..

6. Quelle leçon ai-je tirée de cette situation que je peux emporter avec moi pour aller de l’avant?

Il y a quelque chose à apprendre de chaque conflit ou situation difficile que vous rencontrez, même si ce n’est pas le cas sur le moment. Rappelez-vous – vous êtes un être divin ayant une expérience humaine, et tout le monde aussi. Nous sommes tous ici pour apprendre les uns des autres et faire notre part pour créer ensemble un monde plus harmonieux.

Allez plus loin avec le Tarot

Pour en savoir plus sur la façon de gérer les situations délicates et de trouver de l’espoir lorsque tout espoir semble perdu, consultez mon article de blog : Votre journée intuitive avec le tarot

Lisa 💐

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